sobota, 13 kwietnia 2013

dzien 6 = yellow

Dzień szósty w kolorze wiosny, czyli żółtym. Poza wyzwaniowym zdjęciem mam dla Was żółte menu! :)
Wszystkie żółte zdjęcia uczestniczek możecie zobaczyć na blogu Uli.

Oto moje zdjęcie. Pyszna, wiosenna sałatka z rukolą, kaparami, szczypiorkiem, ogórkiem i żółtą kukurydzą, która pięknie prezentuje się na tle wiosennej zieleninki ;) Na zdjęcie załapały się nawet długo oczekiwane, żółte promienie wiosennego słoneczka!







Czy wiecie, że owoce i warzywa w kolorze słońca swój kolor zawdzięczają karotenoidom – barwnikom roślinnym pełniącym nieocenioną rolę w ochronie Naszego zdrowia?
Karotenoidy to naturalne przeciwutleniacze, mają zdolność wymiatania wolnych rodników, powstających w naszym otoczeniu np. w skażonym powietrzu, dymie papierosowym, wysoko przetworzonej żywności lub na skutek promieniowania słonecznego. Witamina A, której źródłem są karotenoidy, jest niezbędna w procesie widzenia ponieważ wchodzi w skład rodopsyny – światłoczułego barwnika siatkówki oka. Żółte barwniki w warzywach takich jak kukurydza czy dynia mogą chronić kobiety przed utratą wzroku.


Czas na żółte jedzeniowe inspiracje ;))







Babeczki cytrynowe, pychota. Tutaj przepis.




Całkowicie żółta, warzywna sałatka! 



Żółciutka i z kurczakiem. Przepis?





Żółty jest przecież makaron!



Tutaj przepis na makaron z cytrynowym sosem, rukolą i pstrągiem.



Może zapiekany, nadziewany szpinakiem i ricottą? Przepis.



Albo pyszny makaron z sosem serowo-dyniowym!


A może żółtą zupkę?



Pyszna żółta, zupa z dyni.





Albo zupa marchewkowa z curry i mleczkiem kokosowym.

A czy Wy macie swoje ulubione, 'żółte' przepisy?


Zainteresowanych 'niejedzeniowymi', żółtymi inspiracjami zapraszam tutaj, do Marysi.














28 komentarzy:

  1. Ile żółtych pyszności! :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam! Ta lekka sałatka jest idealna do wiosennego menu! Co prawda dziś robię sałatkę Lucy, to może Twoją zrobię jutro :)
    Zupa z dyni - smak dzieciństwa!

    OdpowiedzUsuń
  3. A ja mam dzisiaj tylko kuleczki z mięsno-korzenne na obiad :(

    OdpowiedzUsuń
  4. Patrząc na te fotki zrobiłam się głodna :P

    OdpowiedzUsuń
  5. Ale się dziś nagotowałaś do wyzwania :-) Podeszłaś bardzo ambitnie do dzisiejszego tematu :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ależ mi apetytu narobiłaś!!!... Piękne i smakowite zdjęcia :))

    OdpowiedzUsuń
  7. Jakie piękne jest to żółte jedzenie! Chyba trzeba coś wypróbować...

    OdpowiedzUsuń
  8. Chociaz dopiero zjadlam, znowu jestem glodna ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Raju, jak to wszystko smacznie wygląda ! mniam ; )

    OdpowiedzUsuń
  10. O jej! Ile jedzenia!! I wszystko takie apetyczne, mniam :))

    OdpowiedzUsuń
  11. zawsze masz takie cudowne zdjęcia! :)) do Ciebie nie wolno wchodzić po 22 :) miałam pisac wcześniej, super blog! Bardzo miło mi się to wszystko czyta i ogląda :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Smakowite te żółte inspiracje... Podziwiam wyzwaniowe fotki wymiatając wolne rodniki grejpfrutem z dzisiejszego posta:)
    PS Sałatka pyszna,ale kaloryczna: małe kostki żółtego sera, kukurydza, ananas z puszki i sos majonezowo- czosnkowy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. czosnek wyciskamy sami, te gotowe sosy raczej niejadalne. Majonez można pomieszać z jogurtem oczywiście:)

      Usuń
  13. Aleś narobiła smaka! Już widze, ze skorzystam z kilku inspiracji!

    OdpowiedzUsuń
  14. jaki pouczający post hihi :) dziękuję :)
    Ale teraz przez Ciebie głodna jestem :(
    Piękny blog, zostaję :)
    ściskam mocno :)

    OdpowiedzUsuń
  15. uwielbiam słońce ! uwielbiam kukurydze ! uwielbiam kolor żółty :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam żółte przepisy! :) Twoja sałatka prezentuje się modelowo! A inspiracje... Zrobiłam się głodna! Miałam pomysł, by piec cytrynowe babeczki, ale stwierdziłam, że dziś się nie wyrobię. :) Śliczne - wszystkie zdjęcia. :) Pozdrawiam. :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ale super żółte przepisy :) cytrynowe babeczki wyglądają cudnie :) pizza na żółto też jest mniam:)

    OdpowiedzUsuń
  18. Aż zgłodniałam.Sałatka wygląda przepysznie:)

    OdpowiedzUsuń
  19. Wiosna zawitała do Twojej kuchni :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Mmmmm ale żółto u Ciebie Sandra, a jak smakowicie:) Mam ochote na wszystkie powyższe sałatki, mniam.

    OdpowiedzUsuń
  21. ulubiony kolor mojego dziecka.... i ta kukurydza...mmm :)

    OdpowiedzUsuń